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ET SI LE MEILLEUR ATOUT POUR VAINCRE LE STRESS, C'ÉTAIT VOUS ?

Grâce à cette formation vous découvrirez comment :

  • 1

    Dépasser vos craintes

    Vous vous sentez parfois paralysé par le stress, jusqu'à ne plus pouvoir vous concentrer sur votre match, sur votre performance en cours, au point de vous couper de l'instant présent... et en faire pâtir vos résultats...

  • 2

    Reprendre le contrôle

    Vous ne parvenez plus à entrer dans votre état de zone, celui qui vous permet de vous surpasser à chaque fois. Il est temps de vous remettre en symbiose avec vos capacités.

  • 3

    Renouer avec son sport

    Vos déceptions, vos peurs, vos erreurs passées vous troublent et vous donnent l'impression de ne plus être en phase avec le sport que vous pratiquez. Vous ne vous sentez plus en cohésion avec votre équipe, vos partenaires.

  • 4

    Libérer votre corps et votre esprit

    Vous souhaitez retrouver une harmonie émotionnelle et physique pour vous entrer à nouveau dans cet état de zone. Vous reprenez goût au sport, à l'envie d'aller plus loin, de pousser votre carrière et/ou votre passion à son maximum.

NE PLUS LAISSER LE STRESS ET LA PRESSION VOUS ENVAHIR, C'EST POSSIBLE !

Que vous souffriez de stress passager ou que vous perdiez le contrôle à chaque match : Redevenez maître de vos émotions et reprenez confiance en vous et vos capacités.

Vous avez certainement déjà suivi les conseils de coachs sportifs, suivi des kinéthérapies ou simplement pris refuge chez vos proches ou sur vous-même... mais si vous êtes là aujourd'hui c'est que vous n'avez pas trouvé une solution efficace et/ou pérenne à votre état....
Votre grande peur est donc de perdre un contrat, finir votre carrière trop tôt, faire des contreperformances, ou même vous blesser...

Nous vous l'avons dit : ce n'est pas une fatalité !
Et si la solution était en vous et qu'il suffisait d'un peu de méthode, de beaucoup d'écoute et d'un meilleur accompagnement pour vous reprendre en main ?

Il ne s'agit pas là d'une méthode miracle mais d'un réel travail sur soi, accompagné d'une préparatrice mentale qui est passé par des épreuves similaires aux votres. Vous allez pouvoir suivre des conseils et des exercices qui prennent en compte toute la dimension sportive de votre souffrance, et ainsi retrouver un sentiment de liberté, de "création", et d'accomplissement. 

Avec l'appui de votre préparatrice mentale, vous allez enfin pouvoir faire disparaître vos peurs, vos freins, mais aussi prévoir les risques de blessure, savoir réagir face aux problèmes et aux imprévus de manière sereine et constructive.

 

DEVENEZ LE MEILLEUR ALLIÉ DE VOS PERFORMANCES !


Découvrez les clés d'une méthode vous permettant d'adopter une démarche proactive au sein de vos entraînements :


✓ Comment apprendre à observer son corps et traduire ses besoins ?

✓ Quelles interactions avoir avec lui pour être en phase avec lui ?

✓ Comment identifier la source réelle de vos craintes ?

✓ Comment apprendre à vous débarrasser de vos freins ?

✓ Comment entrer dans un état de zone ?

✓ Quelles pratiques appliquer pour se reprendre en main sur le long terme ?

✓ Quel protocole sur-mesure mettre en place pour répondre à VOTRE besoin  ?


La méthode "IGAL" :
une approche globale proactive & intuitive


Une approche moderne qui combine :

✓ Identification

Découvrez comment identifier vos perceptions, dans les situations à répétition de l'échec, qui se manifestent sous forme de mal-être, inconfort, douleurs lorsque vous ressentez une peur, conflit, manque de confiance en soi, colère, ou quand vous vous sentez impuissant ou limité par vos croyances.

Vous apprendrez à identifier et à ressentir chacune des perceptions afin de pouvoir les accepter et laisser la place au moment présent.

✓ Acceptation

L'acceptation permet de se libérer du "connu" afin de découvrir le potentiel évolutif "inconnu". Dans l'acceptation de la situation se trouve "la porte" vers l'intuition et la créativité.

Cette acceptation de la situation permet de libérer les schémas répétitifs souvent inconscients, pour devenir conscient des potentiels inconnus qui sont en soi et les manifester, les créer, dans une performance.

✓ Gestion

Les outils comme la Cohérence cardiaque, le Discours interne positif, le changement des croyances limitantes, le Swish, la Sophrologie, le travail sur les objectifs, proposent que chacun s'approprie la technique qu'il lui convient afin d'équilibrer, de rétablir sa vision et perception juste de la situation.

Les techniques proposées vous permettent d'accéder à un ré-alignement, un équilibre personnel dans lequel vous êtes prêt pour être le créateur de votre performance.

✓ Liberté

Le travail demande du courage, qui est porté par "le vouloir et la détermination" pour le changement. Après avoir identifié les situations qui vous posaient problème, en apprenant l'utilisation des outils précédents, vous vous sentirez libéré de tout chose qui vous emprisonne et vous bloque l'accès à la performance.

Chacun ne souhaite qu'une chose : accéder à son potentiel, l'imperméabilité, la fluidité, la joie. Votre talent inné n'attend qu'une chose : pouvoir s'exprimer pleinement.

 


VOTRE PRÉPARATRICE MENTALE


Silvia Janostinova

Préparatrice mentale &
ancienne basketteuse professionnelle


Silvia Janostinova, forte de 15 ans de pratique du Basketball à haut niveau, dispose de toutes les clés pour vous fournir un accompagnement et une relation d'aide à la performance !

Après avoir été basketteuse professionnelle et internationale Franco-Slovaque, elle décide de mettre son profil de battante au profit des autres sportifs. Préparatrice mentale diplômée, elle est une coach professionnelle certifiée ODBI qui souhaite que chacun retrouve sa vraie place, à travers une prise de responsabilité et une acceptation de ses choix. Elle propose donc une formation nourrie de vécu, d'expérience, et d'apports théoriques. Cette formation s'adresse à tout sportif qui souhaite se retrouver aussi bien individuellement qu'au sein d'un sport collectif. Silvia Janostinova vous permettra donc de contrôler votre performance, vos émotions, et l'harmonie au sein de votre équipe, aussi bien pour une pratique amateure ou à portée professionnelle.


3 FORMATS POUR ÊTRE LE CRÉATEUR DE SA PERFORMANCE


  • 21 modules

    Nous vous proposons des modules d’enseignement à la pratique des outils en vidéo pour devenir le créateur de votre performance, répartis en 21 chapitres abordant respectivement :

    • Chapitre 1 : Les objectifs
    • Chapitre 2 : Les émotions
    • Chapitre 3 : Les territoires cérébraux ; L’intelligence émotionnelle
    • Chapitre 4 : La gestion des émotions
    • Chapitre 5 : Le stress
    • Chapitre 6 : Le stress et nos modes mentaux
    • Chapitre 7 : Ressentir vos émotions
    • Chapitre 8 : La peur
    • Chapitre 9 : L’égo
    • Chapitre 10 : Faire une pause
    • Chapitre 11 : Transformer vos émotions
    • Chapitre 12 : Le Swish
    • Chapitre 13 : Les croyances
    • Chapitre 14 : Les émotions dans les sports collectifs
    • Chapitre 15 : La gestion du stress grâce à la Cohérence cardiaque
    • Chapitre 16 : Système nerveux autonome
    • Chapitre 17 : Vivre la cohérence cardiaque
    • Chapitre 18 : État de flow
    • Chapitre 19 : Le haut niveau
    • Chapitre 20 : La motivation
    • Chapitre 21 : Les valeurs
  • 3 webinaires

    Des webinaires collectifs mensuels vous permettent d’être accompagné dans votre processus de transformation, de répondre à vos questionnements sur la création de votre performance.

    Vous allez partager votre expérience avec les autres participants qui, comme vous, souhaitent faire collaborer harmonieusement dans l’avancement, dans le processus de changement de chacun.

  • 3 coaching

    Un coaching mensuel, sous forme de rendez-vous “on-line” individuel, lors duquel votre coach vous proposera un accompagnement sur-mesure sur votre problématique personnelle.

    Une écoute bienveillante, intuitive et adaptée à vos besoins pour accroître le changement de perception avec votre démarche proactive pour un accompagnement de qualité.


PAROLES DE CLIENTS


NOTRE OFFRE

Comment s’inscrire à la formation ?


4 Garanties pour plus de securité


  • GARANTIE SATISFAIT OU REFORME

    Nous considérons que votre choix de formation est important dans votre situation et que cet investissement peut contribuer à un cheminement personnel, professionnel ou sportif, alors, l’ensemble des formations que nous proposons bénéficie da la garantie “Satisfait ou reformé” selon laquelle nous nous engageons à vous reformer à nouveau, gratuitement et dans les plus brefs délais, dans le cas où vous ne seriez pas satisfait de la formation à laquelle vous avez participé et suivi.

  • GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSE

    Nous sommes conscients que investir dans une formation peut être conséquent et peut changer votre vie, alors nous vous proposons une garantie de 30 jours pour tester et vous rendre compte que votre investissement est à la hauteur de vos attentes. Si ça ne correspond pas pour n’importe quelle raison, nous vous remboursons sur simple demande de votre part.

  • GARANTIE ETHIQUE

    Les experts labellisés odbi ont tous rempli les exigences d’éligibilité fixées, je respecte par exemple une charte interne créée à partir de principes pédagogiques et j’ai été formé à cette approche. Nous (labellisés) sommes enregistrés auprès de différentes fédérations et donc soumis au respect d’une déontologie. De plus, l’organisme de formation est certifié auprès de différentes instances vous garantissant une prestation de qualité.

  • GARANTIE SUIVI

    Tout au long de votre formation, nous restons à vos côtés pour répondre à vos questions en fonction de votre progression et cette disponibilité se poursuivra après votre formation pour le programme que vous aurez suivi. Ces garanties sont la preuve de notre volonté de nous inscrire comme un véritable partenaire durable et performant.


6 privilèges pour plus de confort


Une academie, des cours en ligne, un espace privé personnalisé +

Via le site moodle.odbi.fr vous pourrez télécharger des cours, des exercices, visualiser des vidéos pédagogiques, et autres outils numériques. Ces supports vous aideront à compléter durablement votre apprentissage.

Des garanties, des preuves, des engagements +

Garantie satisfait remboursé ou réformé, garantie éthique, garantie de certification. Les professionnels ODBI respectent une charte déontologique et éthique.

Un réseau social d'interactions +

Vous aurez accès à une plateforme d’échange entre apprenants et professionnels. Vous pourrez consulter une plateforme collaborative présentes et échanger sur les sujets qui vous passionnent tout en profitant d’un large carnet de contact.

Un formateur labellisé +

Le professionnel ODBI répond à des critères de sélection. En plus d’être compétent dans son domaine d’activité, il privilégie une pédagogie active.

L'accès à la connaissance 24/24h +

Le professionnel ODBI répond à des critères de sélection. En plus d’être compétent dans son domaine d’activité, il privilégie une pédagogie active.

Un générateur de contenu +

Odbi.fr est aussi un webmagazine riche en contenus. Vous pourrez glaner des informations sur cette plateforme et ne rien rater de l’actualité des pratiques de développer personnel.