Concevoir un plan alimentaire pour la perte du poids
Perdez du poids tout en préservant votre santé.
Pour qui ?
Tout sportif souhaitant maîtriser sa courbe de poids pour améliorer ses performances. Professionnel du sport souhaitant élargir ses compétences.
Objectifs
Connaître et apprendre les démarches qui permettent la perte de poids tout en préservant la santé.
Programme (Cliquez pour télécharger le pdf)
| Les outils du diagnostic et d’analyse Comment établir un diagnostic de poids Comment établir un diagnostic de la masse grasse Les éléments d’étude du comportement alimentaire Analyser les données Etablir le profil type Fixer des objectifs Concevoir le plan d’action |
Les leviers d’actions |
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Parcours
Si le sujet vous intéresse et que vous souhaitez compléter votre formation, nous vous recommandons le parcours suivant :
