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Ces 2 jours m’ont permis de mieux comprendre mon état de crise et d’y mettre des mots. Je dédramatise complètement, je suis sorti de mon “triangle dramatique”. Aujourd’hui je me sens plus autonome dans la gestion de mes crises.
belmontJ’ai toujours eu une alimentation”normale” ce qui veut dire beaucoup d’excès et d’aliments morts et malheureusement c’est le cas de beaucoup de personnes aujourd’hui. Ma petite soeur est tombée malade il y a de cela 3 ans et la vie de notre famille a été chamboulée… J’ai commencé à me poser beaucoup de questions et en même temps, je n’arrêtais pas de tomber sur des articles ou des videos traitant de l’alimentation. Bref, j’ai découvert le groupe “changer d alimentation pour vivre mieux” et surtout j’ai pu échanger avec Celine qui m’a tout de suite donné des pistes, des explications, qui a répondu à toutes mes questions. Avec elle, j’ai appris beaucoup et j’ai remis en question la plupart des idées reçues, entre autre sur le lait,les céréales… J’en profite pour la remercier encore une fois et je souhaite à tout un chacun de prendre sa santé en main et de ne pas attendre qu’une maladie grave touche un membre da sa famille pour agir.
Mélinda NakiraFormation très vivante qui permet d’effectuer un grand travail sur soi. On repart avec une boîte à outils facilement applicable. Ces deux jours m’ont aidé à déculpabiliser. Je repars avec des pistes et des solutions.
Parler de soi, à l’oral en plus, c’est parfois un vrai challenge. Cette journée dynamique et pratique m’a permis de dédramatiser et surtout de (re)prendre conscience de mes talents et de mes capacités.
William G.J’ai chaque jour une somme impressionnante de documents à lire et grâce à cette formation je ne me sens plus du tout débordée. Je peux assurer ma veille et lire tous mes dossiers en un temps record ! Cela a vraiment changé ma façon de travailler !
Laura P.
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